Nuorten harrastaminen

Kun nuori harrastaa aktiivisesti, usein törmätään myös loukkaantumisiin ja sairauksiin. Harrastuksissa treenataan kovempaa ja tavoitteellisemmin kuin aikaisemmin, jonka vuoksi myös loukkaantumisia sattuu helpommin.     Vaikka liikunta onkin nuorelle erityisen tärkeätä, altistaa se nuoren niin fyysisille kuin psyykkisille haasteille. Tapaturmat, työkuorman kasvaessa myös ylikunto ja rasitusvammat sekä psyykkiset haasteet, kuten syömishäiriö ovat yleisiä nuorten harrastajien keskuudessa. Erityisesti kilpailevat nuoret ovat alttiita edellä mainituille ilmiöille.   kuva:pixabay   Loukkaantumisesta parantuminen vaatii nuorelta, niin henkistä kuin fyysistä jaksamista   Loukkaantuminen voi vaikuttaa nuoren elämään, niin negatiivisesti kuin positiivisestikin. Urheilijan henkinen hyvinvointi on koetuksella, kun loukkaantumisesta kuntoutumista aloitetaan. Sivusta katsominen saattaa olla nuorelle kova paikka ja usein synnyttää tunteita laidasta laitaan. Kuntoutumisesta puh...

Nuoren harrastaminen, on loppujen lopuksi paljon myös huoltajalta vaativaa taustatyötä. Harrastuksen löytäminen, sen kustantaminen ja esimerkiksi nuoren kyyditseminen harrastuksiin jää pitkälti nuoren huoltajan vastuulle. Usein esimerkiksi urheiluseurat hyödyntävät huoltajia myös talkooapuna, valmentajina, joukkueen huollossa. Pelkkä taustajoukkoina oleminen, ei välttämättä enää riitä.   Vastuu nuoren hyvinvoinnista, kuuluu huoltajalle.   Huoltajan tulee olla läsnä ja kuunnella, kun nuori kertoo harrastuksesta ja treeneistä. Tsempata sekä tukea harrastamiseen liittyvissä teemoissa ja ilmiöissä. Korostaa liikkumisen iloa ja puuttua liian vakavaan touhuamiseen. Harrastuksen on tarkoitus olla mukava lisä arkeen ja parhaimmillaan harrastus tarjoaa nuorelle ystäviä, kaveritaitoja, reippautta sekä itseohjautuvuutta. Vanhemman tehtävänä on myös seurata nuoren hyvinvointia harrastamisessa kannustamisen ohella. Nuoruusiässä tapahtumaa on paljon ja joskus nuoren fyysinen tai psyykkinen ...

Nuorten harrastustoiminnan alkuperäinen ajatus, on ollut tarjota nuorille innostava ja turvallinen paikka liikkua. Kuitenkin harrastamista on alkanut varjostamaan sen kilpailullisuus, saatavuuden heikentyminen ja mahdollisuus osallistumiseen. Sosiaalisen median yleistymisen jälkeen, myös uudenaliset haasteet ovat ruvenneet nostamaan päätä. Muun muassa kiusaaminen ja sosiaalisessa mediassa nähtävät postaukset lisäävät painetta osallistumiseen ja onnistumiseen.   Harrastamisen ilon säilytys Monen seuran ongelmana on lasten painostaminen yhä vakavampaan treenaamiseen ja usein aletaankin panostamaan vain yksittäisiin nuoriin. Harrastamiseen on liitetty usein ajatus siitä, että nuoren täytyisi harrastaa ja kilpailla omassa lajissaan tosissaan. Yle Areenan dokumentti sarjassa Nuorisourheilu puntarissa, useat valmentajat ja kerhojen ohjaajat ovat huolissaan siitä, kuinka oma laji valitaan liian aikaisessa vaiheessa, kokeilematta muita lajeja ja harrastuksia lainkaan. Treenaaminen ei saisi...

Johdanto Harrastukset ovat tärkeitä nuoren hyvinvoinnin ja kasvun kannalta ja siksi sen loppuminen on usein merkittävä riskitekijä esimerkiksi mielenterveysongelmille tai syrjäytymiselle. Youtuben video "Why kids quit sports, and how to keep them playing" (2019) nostaa tärkeän ajatuksen: suurin osa lopettaa liikuntaharrastukset ilosta johtuvien muutosten vuoksi, ei siksi että he olisivat huonoja tai eivät jaksaisi. Tässä blogipostauksessa tulen pohtimaan harrastusten loppumista osallisuuden, hyvinvoinin ja identiteetin näkökulmista sekä yhdistää pohdintaa teoreettiseen tietoon ja videossa esiintyviin asioihin. Miksi harrastukset loppuvat? Suurin syy harrastusten loppumiseen on hauskuuden väheneminen. Nuori ei koe enää samaa merkitystä tekemisessä jos ilo, hauskuus ja rentous katoaa harrastamisesta. Suomessa Voimisteluliiton (2025) tekemässä selvityksessä havaittiin, että nuoret lopettavat harrastamisen, kun siitä tulee liian vakavaa ja kilpailullista. Videon viesti sekä selvi...

Harrastukset ovat nuorille tärkeä osa heidän arkea sekä identiteettiä. Nuoret saavat turvallisen tilan kasvaa, kokeilla ja oppia omassa tahdissaan. Harrastuksiin liittyy usein voimakas yhteisöllisyys, jolloin nuori saa mahdollisuuden löytää paikkansa ryhmästä, jossa häntä arvostetaan (Kiilakoski, 2020). Tässä postauksessa tarkastelen harrastusta kasvuympäristönä sekä, millaisia haasteita nuoret voivat kohdata harrastuksissa. Kasvun ja oppimisen paikka Nuoruudessa oma identiteetti hakee jatkuvasti paikkaa. Kiilakoski (2020) kirjoittaa, että nuoren osallisuus vahvistuu, kun hän saa kokeilla rajojaan, vaikuttaa omaan toimintaansa sekä olla osa merkityksellistä yhteisöä. Harrastus voidaan nähdä siis turvallisena paikkana nuorelle testata omia taitoja sekä saada siitä palautetta. Onnistumisen kokemukset ovat erityisen tärkeitä kasvun kannalta. Ne vahvistavat omaa minäkuvaa sekä lisäävät motivaatiota jatkaa harrastusta. Tämän lisäksi nuori oppii, että yrittäminen kannattaa ja oma työ tuo...

 Olemme kolme sosionomi opiskelijaa, jotka suorittavat hyvinvointi ja osallisuus kurssia. Kurssin sisältöön liittyy blogi tehtävän tekeminen. Aiheemme käsittelee nuorten harrastamiseen liittyviä osallisuuden aiheita.  Pohdimme erilaisia osallisuuden haasteita ja ilmiöitä. Kerromme, miten kaverit tai valmentajan suhtautuminen harrastukseen vaikuttaa nuoren harrastamiseen. Käymme läpi, miten nuoren osallisuus näkyy harrastuksessa. Ja, miten harrastuksen sisällä tapahtuvat ilmiöt vaikuttavat nuoreen.  Monelle nuorelle harrastaminen on tärkeä osa arkea. Harrastaminen tuo nuorelle yhteisöllisyyttä ja mahdollisuuden kuulua johonkin. Kaikilla nuorilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta kokea tälläistä tunnetta. Osallisuuden kokemukseen voi vaikuttaa taloudelliset haasteet ja mielenterveysongelmat.  Tavoitteena on pohtia, miksi osa nuorista jaa harrastuksen ulkopuolelle. Ja selvittää, miten osallisuus vaikuttaa nuoreen. Tavoitteena on herättää myös lukija pohtimaan, miten osal...