Tekstit

Lopetuspostaus

T ämän blogin aikana olemme tarkastelleet nuorten harrastustoimintaa monesta eri näkökulmasta: osallisuuden kokemuksesta, kavereiden ja aikuisten vaikutuksesta, harrastusten saatavuudesta sekä hyvinvointiin liittyvistä hyödyistä ja haitoista. Postausten yhdistävä teema oli ”harrastukset ovat paljon enemmän kuin pelkkä tekeminen”, vaikka jokainen kirjoittikin omista aiheista. Opimme projektin aikana lisää tietoa aiheeseen liittyen sekä blogin kirjoittamisesta, joka oli kaikille meistä uusi asia. Opimme myös hyödyntämään fiktiivistä aineistoa niin, että pystyimme hyödyntämään sen teemoja ja siihen liittyvää tietoa omissa postauksissamme. Projektin aikana opimme, että osallisuus vaatii tekoja. Osallisuus rakentuu nähdyksi tulemisesta, saatavuudesta, mahdollisuudesta vaikuttaa sekä kannustavasta ilmapiiristä. Opimme myös, että hyvinvointiin vaikuttaa yksilön lisäksi myös ympäristö sekä yhteiskunnalliset rakenteet. Oppimismatkaan liittyi myös haasteita. Kaikille meistä blogin kirjoittamin...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Harrastaminen ilman kilpailua

Kuva
Kaikki eivät tarvitse tavoitteita harrastaakseen. Nykyään nuorten harrastustoiminta ja erityisesti urheiluharrastukset ovat sidottu kilpailuun sekä tavoitteellisuuteen. Harrastuksessa tavoitellaan voittoja, menestymistä sekä näyttöjä ja toiminta on usein hyvin suorituskeskeistä. Tällainen toiminta ei kuitenkaan sovi kaikille, sillä kaikki lapset ja nuoret eivät halua tavoitteita. Mitä jos voisimme luoda sellaista harrastustoimintaa, jossa keskipiste ei olisi suorituksissa vaan tärkeintä olisi, että jokainen saisi olla osa hyväksyvää yhteisöä ja kokea uusia asioita. Tässä postauksessa pohdin, miksi kaikilla ei tarvitse olla tavoitteita. Osallisuus ja hyvinvointi kulkevat harrastamisessa käsi kädessä. Nuoren hyvinvointi lisääntyy kun hän saa olla harrastusryhmässä oma itsensä ilman paineita suoriutumisesta. Kilpailuton harrastustoiminta tarjoaa tämän mahdollisuuden. Se tarjoaa turvallisen ympäristön oppia uusia taitoja sekä kokeilla ja epäonnistua ilman pelkoa. Ympäristö, joka tukee nuor...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Osallisuus nuorten harrastustoiminnassa

Kuva
Miten osallisuus näkyy nuorten harrastustoiminnassa? Osallisuus näyttäytyy nuoren vaikutusmahdollisuutena itseä koskevissa asioissa. On tärkeää, että valmentajat ottavat huomioon myös nuorten äänen. Osallisuuden toteutuessa nuorelle tulee olo, että hänet on nähty ja kuultu. Nuorten osallisuutta ja sen mahdollistamisesta ei voida koskaan puhua liikaa. Nuorilla tulisi olla mahdollisuus vaikuttaa harrastuksen toimintaan, toteutukseen ja arviointiin (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2023). Pyrin itse lastenliikunnan ohjaajana kuuntelemaan heidän mielipiteitään ja toiveitaan tuntien suunnittelussa.  Nuoren vaikuttaminen harrastukseen Harrastaminen on yleensä lapsilähtöistä toimintaa. Nuori itse tekee päätöksen, mitä lajia haluaisi harrastaa. Joskus vanhemmilla voi olla ajatuksia siitä, mitä lapsen kuuluisi harrastaa. Tällöin kuitenkin nuoren osallisuus ei toteudu, koska harrastus on vanhemman haluama eikä nuoren. Nuorella ei ole motivaatiota välttämättä harrastaa lajia, mikä o...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kiusaaminen nuorten harrastustoiminnassa

Kuva
  Kiusaaminen nuorten harrastuksessa Lähtökohtaisesti kiusaamiseen puututaan aina. On olemassa kuitenkin tilanteita, missä valmentaja on taidoiltaan ammattitaidoton puuttumaan tilanteeseen. Tämän takia on tärkeää, että seurassa on etukäteen puhuttu ja koulutettu, miten valmentajan kuuluu toimia kiusaamistilanteessa. Kun nuori ei itse uskalla tuoda tilannetta esille. Kiusaamisen puuttujana voi olla myös nuoren vanhempi tai nuoren kaveri. Tärkeintä on, että kiusatun oloa ei vähätellä.  Miten kiusaaminen ilmenee harrastustoiminnassa Useimmiten kiusaaminen on sanallista, mutta kiusaaminen voi olla myös fyysistä. Ikinä ei pitäisi joutua siihen tilanteeseen, että nuori lopettaa harrastuksen kokonaan kiusaamisen takia. Nuoret ovat herkässä iässä, minkä takia on tärkeää ennaltaehkäisevästi puuttua koko ajan pieniinkin asioihin. Täytyy myös huomioida tilanteet, mitkä tapahtuvat harrastuksen ulkopuolella, koska ne voivat heijastua harrastuksen puolelle.  (Kuva: pixabay)  ...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kavereiden vaikutus nuorten harrastamiseen

Kuva
Miten kaverit vaikuttavat nuorten harrastustoimintaan? Moni nuori saattaa aloittaa harrastuksen kavereiden innostamana. Kavereilla on vaikutus nuoren urheilun aloittamisessa, kiinnittymisessä ja viihtymisessä. Harrastus voi tukea nuorta myös saamaan uusi kavereita. Harrastus voi olla nuorelle voimavara jaksaa murrosiän aikana tapahtuvissa muutoksissa. Nuori voi saada tukea, ymmärrystä ja apua ryhmäläisiltä.   Yhteinen harrastus tuo yhteen nuoria, joilla on sama mielenkiinnonkohde.   Kun nuoret kehuvat toisiaan se tuo innostumista ja iloisuutta harrastukseen. Kaverit sitovat nuoren harrastukseen (MLL 2018).  Tutkimustietoa kavereiden vaikutuksesta harrastamiseen Harrastuksen lopettamisen syynä voi olla kaverit. Kun parasystävä lopettaa harrastuksen voi olla, että nuori haluaa perässä lopettaa. UKK-instituution tutkimuksen mukaan 11–20 vuotiaista nuorista noin 15 % kertoo harrastuksen lopettamisen syyksi, että kaverit lopettivat harrastuksessa (UKK-instituutti 2025). Nuoren...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Loukkaantumiset & sairastumiset osana harrastamista

Kuva
Kun nuori harrastaa aktiivisesti, usein törmätään myös loukkaantumisiin ja sairauksiin. Harrastuksissa treenataan kovempaa ja tavoitteellisemmin kuin aikaisemmin, jonka vuoksi myös loukkaantumisia sattuu helpommin.     Vaikka liikunta onkin nuorelle erityisen tärkeätä, altistaa se nuoren niin fyysisille kuin psyykkisille haasteille. Tapaturmat, työkuorman kasvaessa myös ylikunto ja rasitusvammat sekä psyykkiset haasteet, kuten syömishäiriö ovat yleisiä nuorten harrastajien keskuudessa. Erityisesti kilpailevat nuoret ovat alttiita edellä mainituille ilmiöille.   kuva:pixabay   Loukkaantumisesta parantuminen vaatii nuorelta, niin henkistä kuin fyysistä jaksamista   Loukkaantuminen voi vaikuttaa nuoren elämään, niin negatiivisesti kuin positiivisestikin. Urheilijan henkinen hyvinvointi on koetuksella, kun loukkaantumisesta kuntoutumista aloitetaan. Sivusta katsominen saattaa olla nuorelle kova paikka ja usein synnyttää tunteita laidasta laitaan. Kuntoutumisesta puh...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Miten huoltaja vaikuttaa nuoren harrastamiseen?

Kuva
Nuoren harrastaminen, on loppujen lopuksi paljon myös huoltajalta vaativaa taustatyötä. Harrastuksen löytäminen, sen kustantaminen ja esimerkiksi nuoren kyyditseminen harrastuksiin jää pitkälti nuoren huoltajan vastuulle. Usein esimerkiksi urheiluseurat hyödyntävät huoltajia myös talkooapuna, valmentajina, joukkueen huollossa. Pelkkä taustajoukkoina oleminen, ei välttämättä enää riitä.   Vastuu nuoren hyvinvoinnista, kuuluu huoltajalle.   Huoltajan tulee olla läsnä ja kuunnella, kun nuori kertoo harrastuksesta ja treeneistä. Tsempata sekä tukea harrastamiseen liittyvissä teemoissa ja ilmiöissä. Korostaa liikkumisen iloa ja puuttua liian vakavaan touhuamiseen. Harrastuksen on tarkoitus olla mukava lisä arkeen ja parhaimmillaan harrastus tarjoaa nuorelle ystäviä, kaveritaitoja, reippautta sekä itseohjautuvuutta. Vanhemman tehtävänä on myös seurata nuoren hyvinvointia harrastamisessa kannustamisen ohella. Nuoruusiässä tapahtumaa on paljon ja joskus nuoren fyysinen tai psyykkinen ...
Lähetä kommentti
Lue lisää